Pogórze Ciężkowickie pełne jest licznych atrakcji krajoznawczych. Rezerwat przyrody Skamieniałe Miasto, uznawany za jedno z najpiękniejszych miejsc turystycznych w regionie tarnowskim, został utworzony w celu ochrony malowniczych grup skałek tworzących labirynt. Rezerwat przyrody Skamieniałe Miasto położony jest na wzniesieniu o nazwie Skała 367 m. Zajmuje powierzchnię około 15 hektarów i rozciąga się od rzeki Białej na zachodzie po drogę łączącą miejscowości: Ciężkowice i Staszkówka na wschodzie. Tworzy je zespól skał z gruboziarnistego piaskowca ciężkowickiego, które w wyniku erozji przybraly najrozmaitsze, fantastyczne kształty. Kilkanaście skałek występujących w rezerwacie posiada swoje nazwy zwyczajowe: Grunwald, Czarownica, Ratusz, Warownia, Orzeł, Borsuk, Piramidy i Grzybek. Postępująca erozja i wietrzenie nadają tym skałom niepowtarzalne i niemal bajkowe kształty. Rozrzucone na wzgórzu małe i duże formy skalne sprawiają wrażenie ruin dawnego grodu. Teren ten został objęty ochroną już w 1931 roku, a rezerwat Skamieniałe Miasto utworzono w 1974 roku.

Najlepiej zwiedzać Skamieniałe Miasto idąc wdłuż niebieskiego szlaku. Zwykle wyrusza się z parkingu znajdującego się przy trasie Tarnów - Gorlice, gdzie przy wejściu jest ujęcie pysznej, źródlanej wody. Zwiedzenie całego rezerwatu zajmuje około 90 minut, natomiast gdy udamy się jeszcze do wodospadu, należy doliczyć kolejne pół godziny. Wodospad znajduje się w miejscu zwanym Wąwóz Czarownic i tworzy go jar o długości około 40 metrów, który otaczają pionowe skały o wysokości od 10 do 20 metrów. Wody wodospadu jak głosi legenda to łzy dziewczyny wydanej zdradziecko przez właściciela grodu.

Robert Remisz